@настроение: воинственное

@темы: спорт, фитнес, женщины

Комментарии
26.09.2010 в 21:50

"Может быть, Вы не заметили, - жизнь вообще несправедлива!" © С.Снейп.
Таки да. Красавицы.
Правда, верхние фото, особенно, две слева... мне кажутся несколько чересчур...
26.09.2010 в 22:18

Пожалуй, дельты перекачаны немного, а так супер.
27.09.2010 в 20:11

Тайна,покрытая светом...
Даааа)) С прошлыми тетеньками не сравнить) Эти хоть на человеков похожи)
27.09.2010 в 20:21

Мне вот эта особенно нравится


прям вся такая...
27.09.2010 в 21:53

"Может быть, Вы не заметили, - жизнь вообще несправедлива!" © С.Снейп.
Что характерно - у низ всех лица действительно женские - округлые...
А у тех страшоток - жёсткие контуры лиц... как у мужчин. Бррр...
27.09.2010 в 21:54

"Потому что промокатор!" (с)
Всё хорошо, токмо - косая сажень в плечах)))
27.09.2010 в 22:16

жёсткие контуры лиц... как у мужчин. Бррр...
Потому что химия вся на гормонах.

Julya21, да ладно, Юль ))). Ну красивые же девочки ))
27.09.2010 в 22:24

"Потому что промокатор!" (с)
sir Arthur, извини подвинься - это американский тип: широкие плечи, грудь что надо, узкие бедра. Барби, в общем.
Я как-то привыкши к нашим - женственным - дамским фигурам. Не говоря уж про лица...
27.09.2010 в 23:14

Тайна,покрытая светом...
извини подвинься - это американский тип: широкие плечи, грудь что надо, узкие бедра. Барби, в общем.
Julya21, :buddy:
А мне эта тетенька еще терминатора напомнила :lol: Не знаю, мож фотка такая не удачная, но при такой вот "подаче" мне так и кажется, что у нее сейчас деталь какая нибудь отвалится)) *как же она, бедная, ходит то?*
Я тоже, наверно, ценитель естественного, пусть даже с жировыми прослойками) Все должно быть в меру. Я так думаю ;-)
И накаченные мущщины иногда безобразно выглядят. Не знаю, с чем это связано. А на некоторых смотреть приятно)
Все таки спорт - нужное и полезное дело, когда все правильно и не в разрез со здоровьем.
28.09.2010 в 08:22

"Потому что промокатор!" (с)
мне так и кажется, что у нее сейчас деталь какая нибудь отвалится))
UltraMarine76, уморили)))) Выгонит нас, хулителей, sir Arthur из дневника.

Все таки спорт - нужное и полезное дело, когда все правильно и не в разрез со здоровьем.
Я вообще слышала, что полезен не спорт, а физкультура.
Ну, конечно, кто что под этим понимает))))

sir Arthur, это мы в шутку, в шутку)))
28.09.2010 в 11:47

американский тип: широкие плечи, грудь что надо, узкие бедра. Барби, в общем.
Да не американский это тип, а спортивный )).

UltraMarine76 но при такой вот "подаче" мне так и кажется, что у нее сейчас деталь какая нибудь отвалится))
В бодибилдинге это называется позированием :). Т.е. стойка в данном случае должна выгодно подчеркивать мышечные группы, которые в ней задействованы. Пример:

Обратите внимание на 119 номер )). Каждая стойка - свои группы мышц.
Бодибилдинг направлен на культуру и красоту тела, а не на жировые прослойки )). Это спорт, в первую очередь, и, прошу заметить, является самым безопасным спортом из всех, не забывайте об этом, дорогие мои критики )))).

28.09.2010 в 12:02

Тайна,покрытая светом...
Обратите внимание на 119 номер )).
Ой, ну 119 вообще вне конкуренции)))

В бодибилдинге это называется позированием
Это я все понимаю) Только девушки становятся похожи на мужчин, а это вопреки природе. Должон же быть половой деморфизм):-D

Вот, sir Arthur, скажите мне, пожалуйста, а есть ли такой приемлемый "спорт" при котором можно фигуру поддерживать просто в форме, не истязая себя в тренажерных залах до появления "мужественности" на женских телах? Чтобы все и везде было в меру? Или просто можно заниматься не раскачивая себя железом?
ЗЫ: Физкультуру не предлагать))):gigi:
28.09.2010 в 12:53

UltraMarine76, можно заниматься в тренажерном зале, не делая при этом акцент на соревновательном уровне. Т.е. просто для поддержания подтянутости мышц. Но при этом нужно обязательно давать аэробные нагрузки.

не истязая себя в тренажерных залах до появления "мужественности" на женских телах?
еще раз поясню: мужественность у женщин не появится никогда, потому что у вас низкий уровень тестостерона, он просто не даст расти мышцам и они не станут объемными, какие бы веса вы при этом ни брали. У женщин всегда будет жировая прослойка (девушки на фото - исключение, потому что перед соревнованиями все проводят сушку - для рельефности), от нее никуда не денешься, так ваши организмы устроены.
есть ли такой приемлемый "спорт" при котором можно фигуру поддерживать просто в форме
Бегайте. Это самый простой и самый идеальный способ поддержать фигуру. При беге работают ВСЕ мышцы тела.
Если бегать лень - любые аэробные нагрузки 2-3 раза в неделю + исключение из рациона мучного, сладкого, консервов и всех полуфабрикатов. В идеале можно и в тренажерке заниматься 2-3 раза в неделю по часу, а в другие дни включить аэробные нагрузки. Это, конечно, если время позволяет.

Очень многие девушки, у которых есть лишний вес и от которого они хотели бы избавиться, стараются заниматься в тренажерном зале, думая при этом, что уйдет лишний вес. Так вот, ничего подобного. "Железо" даст лишь легкий рельеф мышцам и визуально они станут более подтянутыми (например, пресс). Скажем, чтобы убрать живот недостаточно делать упражнения на пресс. Обязательно нужно сочетать упражнения с диетой и аэробными (кардио) нагрузками. Жир уйдет ТОЛЬКО с аэробными нагрузками.

28.09.2010 в 16:51

"Потому что промокатор!" (с)
Если бегать лень
Бег - он ведь тоже не панацея, например, людям с заболеваниями позвоночника бег противопоказан. И некоторые виды спорта, нагрузок тоже.
Не так-то всё это просто...
28.09.2010 в 17:18

Julya21 , но вопрос-то стоял: сть ли такой приемлемый "спорт" при котором можно фигуру поддерживать просто в форме, не истязая себя в тренажерных залах
оговорок про противопоказания не было. Если они есть, то это с врачом надо советоваться и заниматься какой-нибудь физкультурой, которую сказали "не предлагать" ))
В любом случае, когда вы приходите в зал, лучше взять индивидуальное занятие с тренером, который составит подходящую для вас программу, с учетом особенностей возраста, возможностей, противопоказаний, целей.
28.09.2010 в 17:43

Тайна,покрытая светом...
но вопрос-то стоял: сть ли такой приемлемый "спорт" при котором можно фигуру поддерживать просто в форме, не истязая себя в тренажерных залах
Ну, да) Задавая вопрос, я обобщила его и не делала акцент на частное. Согласна абсолютно с Julya21. Тут все должно быть индивидуально. А то вместе с железом здоровью можно и костыли подобрать)
sir Arthur, а если не секрет *ну чиста мое любопытство* - ваша супруга поддерживает форму каким либо образом? Вы ее наставляете на путь истинный?)
28.09.2010 в 18:13

UltraMarine76, да, она занимается фитнесом. Я ее не принуждаю, если вы об этом )), она сама спортом увлекается (я-то фанат этого дела), занялась продажей аксессуаров для бодибилдинга. Девушка она у меня не то, чтобы очень уж хрупкая (фото в альбоме), но на будущий год даже хотела участвовать в соревнованиях по жиму штанги, готовилась, но, если помните, планы кардинально поменялись и сейчас у нее в голове совсем другое ))).
28.09.2010 в 18:26

Тайна,покрытая светом...
но на будущий год даже хотела участвовать в соревнованиях по жиму штанги,
:buh::buh::buh:

но, если помните, планы кардинально поменялись и сейчас у нее в голове совсем другое ))).
Помню - помню)) Второй "план" выбил вас почти полностью из жизненной колеи))
28.09.2010 в 18:29

Второй "план" выбил вас почти полностью из жизненной колеи))
Не то слово, до сих пор толком в себя прийти не могу...
28.09.2010 в 20:37

"Может быть, Вы не заметили, - жизнь вообще несправедлива!" © С.Снейп.
В альбоме не хватает Вашей с супругой общей фотографии... Мне кажется, вы вместе должны фантастически смотреться!
28.09.2010 в 21:40

Хэльги, надеюсь, что смотримся. А если даже и нет, это не важно )). По поводу совместного фото - все время получается так, что то она меня, то я ее, но ничего, со временем я это исправлю )).