вторник, 08 марта 2011
17:31

И снова о прекрасном

Сидят мои девчонки уже четыре часа за соседним компом и медитируют на Доминго: "Ах, какой мужчина! Ах, какой мужчина!" Ну ладно, старшая, но мелкая-то че бы еще в этом понимала :lol:.
Я уж им и не мешаю... Повезло мужику, конечно - и голос, и внешность в одном флаконе :-D.
А я пойду дальше с кораблем своим ковыряться.

@темы: семья

URL
08:34

Дамы, с праздником!



Спасибо вам за вашу доброту,
За вашу дружбу, преданность и даже
За лишний нерабочий день в году
Спасибо вам, волшебницы вы наши!!!

Дорогие дамы, с праздником вас!



@темы: праздники

URL
понедельник, 07 марта 2011
11:42

о ПУПСах и ПИДРах

МВД назвало "фантазиями блогеров" слухи о ПУПСах и ПИДРах

Министерство внутренних дел назвало "фантазиями блогеров" информацию о новых названиях подразделений правоохранительных органов после переименования милиции в полицию. Об этом сообщает "Интерфакс".

"Никаких аббревиатур на сегодняшний день в системе МВД попросту не существует. Это лишь фантазии блогеров, которые упражняются в остроумии", - говорится в заявлении.

Заявление МВД касалось озвученных на Межрегиональной конференции "Единой России" в Брянске предполагаемых аббревиатур - ПУПС (полицейское управление патрульно-постовой службы), ПИЗДЮН (полицейский инспектор защиты детства и юношества), ПИДР (полицейский инспектор дорожного регулирования) и ГЕИ (государственная единая инспекция).

Эти аббревиатуры озвучила представительница Белгородского городского союза студентов Сибирева Дарья, задавая вопрос премьер-министру РФ Владимиру Путину. Глава правительства ответил, что такие сокращения слышит впервые, хотя "в принципе эти слова известны", а также добавил, что смысл реформы в изменении не названия, а содержания работы силового ведомства.

Ранее слухи о появлении в полиции подразделений, названия которых сокращаются как ПИДР, опровергал также глава ГУВД Москвы Владимир Колокольцев.

Закон "О полиции" официально вступил в силу 1 марта 2011 года, но полицейскими сотрудники правоохранительных органов получат право называться только после прохождения переаттестации, которую планируется закончить к 1 июня.

Лента.ру

@темы: новости

URL
10:58

Рестлинг. Классика

Халкстера замочили. Во времена были, не то, что сейчас!



@темы: видео, спорт

URL
01:05

Ушедший день

У меня на воскресенье были большие планы... Утром - тайбо с моими девушками, вечером - моя тренировка. Хотел еще в обязательном порядке поиграть, наконец, в Обливион, а не воевать в бэд компани. Но не судьба - все оставшееся время от тренировок провозился с кораблем и, естественно, ни во что не играл. Не считаю, что день насмарку, но очень уж много это занятие (постройка) отнимает времени. Несколько часов провозился, а результата с гулькин нос.

@темы: разная хрень

URL
воскресенье, 06 марта 2011
13:31

Женщины, блин...

Жена наругалась за то, что я, якобы, испортил ее утюг! Я не портил, он просто клеем испачкан, его надо почистить, всего делов-то... Да и был бы утюг вообще, а то хрень какая-то. Но разве ей объяснишь, что приварить обшивочные рейки к корпусу мне больше нечем? Блин, теперь утюг ей покупать новый придется.

@темы: семья

URL
11:27

Навеяно постом Булочки

То же самое я написал у нашей сладенькой Булочки в комментах к ее утреннему посту.

Обожаю утро!!! Начинается новый день, новые интересные встречи, да просто жизнь! Люблю утро по выходным - утром выйдешь на улицу, почти все машины стоят, город еще спит и воздух просто потрясающий! И вечер очень люблю, особенно когда на улице уже темно и загораются фонари, а ты идешь не спеша... Даже если что-то у тебя не очень складывается по жизни, это все фигня! Все это пройдет и будет все отлично! И вообще - все, что ни делается, все к лучшему.
Да, оптимист я неискоренимый, но по-другому жить не умею.

@темы: разная хрень

URL
10:36

Тайна Красной планеты

Прикольный обещает быть мульт. Смотрим русский трейлер.



@темы: видео, фильмы

URL
00:21

В продолжение темы про похудение

Забыл добавить, что еще спрашивают:
- а как мне сделать так, чтобы похудели только бедра?
- а как мне убрать живот? (при довольно большом лишнем весе)
- как подтянуть грудь? (это вообще отдельная тема). Подтянуть ее можно за счет некоторых упражнений на грудные мышцы.

Ответ на первые два вопроса: никак. Нельзя тренировать что-то одно локально. Наш организм - единое целое и оно должно быть гармоничным, поэтому тренировать нужно все мышцы тела. А локально от жира можно избавиться путем липосакции...
Кардио нагрузки в сочетании с силовыми упражнениями и правильным питанием дают очень хорошие результаты.

@темы: спорт, фитнес, женщины

URL
суббота, 05 марта 2011
21:43

Если кто-то хочет похудеть

Сегодня подошли ко мне пять девушек после занятия по Тайбо и попросили рассказать наконец-то уже, как им похудеть. Две подружки ходят на всякие там шейпинги/пилатесы/йогу/растяжку, на тайбо вот ко мне ходят, а толку вообще ноль. Ни килограмма не сбросили, хотя дамы такие... весьма массивные, я бы сказал, во всех местах. Спросил про питание и стало все понятно сразу. Почему люди так уверены, что если они занимаются физически, то можно кушать все подряд, много и совсем не того, что полезно было бы в данной ситуации? Другие дамы ходят в тренажерный зал, но тоже проку нет - как шпарили по общей программе тренировок, так и шпарят дальше, опять же упуская из виду важнейшую составляющую - питание. Если вы весите 90 кг при росте 165 см, то потеря веса в 5 кг никак на вашей внешности не отразится, вы это даже визуально не заметите. А ходить в зал, чтобы потом отжираться, это вообще кощунство и издевательство над организмом. Им сказал и здесь говорю: никакие упражнения не помогут избавиться от лишнего веса настолько, насколько вам этого хочется. ТОЛЬКО кардио-нагрузки, другого пути нет, товарищи! Если вы занимаетесь на тренажерах, то сделайте в конце тренировки аэробную нагрузку и в течение 30-40 минут поддерживайте ритм сжигания жиров. Для этого нужно посчитать пульс в нагрузке, делается это по формуле:
220 - ваш возраст = х
х * 65% = у
х * 85% = z
Во время тренировки необходимо придерживаться пульса в пределах у и z.
Пример:
Если вам 30 лет, то 220 – 30 = 190
y = 123
z = 161
Ваша задача - придерживаться пульса в районе 123 - 161 удар в минуту. Берем примерно среднее значение - 142 и стараемся держаться на этом уровне на протяжении всей кардио-тренировки.
В сочетании с правильным питанием (фрукты, овощи, греча, рис, пшено, овсянка, грибы, морепродукты, рыба, курица, постное мясо, орехи, мёд) достигнете желаемого результата. Еще раз повторю: хотите избавиться от жира? Используйте аэробные нагрузки.

@темы: спорт, фитнес

URL
10:33

5 марта

Поздравляю с днем мимозы,
С днем любовниц и коллег!
С днем, когда еще морозы,
И на крышах еще снег!
С днем, когда все дамы пьяны,
Сексуальны, хороши!
С днем, когда родную маму
Ждут до ночи малыши!
В общем, клевый этот праздник
В календарь не занесут...
Поздравляю с 5 марта -
Все в России уже пьют!

@темы: праздники

URL
пятница, 04 марта 2011
21:10

Деточки

Сын уснул на диване, папа решил переложить его в кроватку.
Взял осторожно на руки, а сынуля сквозь сон:
— Положи, где взял.

***

Сева 3 года.
Проверяем слух у врача в поликлинике. Врач шёпотом:
— Конфета.
Сева, тоже шепотом:
— Мне нельзя — аллергия...

читать дальше

@темы: humor, детишки

URL
18:37

Любовь и голуби

Надеюсь, все помнят потрясающую комедию "Любовь и голуби"? А помните сына Василия - Леньку ("Леньк? Поросятам дал?)? Нигде больше не видел этого актера и всегда было интересно, куда исчезают актеры/актрисы, снимавшиеся единожды, ну или пару раз (так, еще давно меня заинтересовал Адрюша-типа-царевич из сказки "Варвара-краса, длинная коса").



Так вот, возвращаясь к актеру Игорю Ляху, исполняющему роль Леньки. Наверное, любители театральных постановок могли его видеть в некоторых спектаклях, но, как признается сам актер, на рубеже девяностых ему приходилось выживать и прикладывать другие свои умения, чтобы заработать и прокормить семью. Он окончил ТУ им. Щепкина и фильм "Любовь и голуби" стал его первой работой в кино (было еще несколько незначительных работ). На роль его взяли сразу и первая сцена, в которой ему пришлось сниматься - сцена с топором, где Василий (Михайлов) подставляет ему шею: "Руби, сынок!" )).
Сейчас Игорю Ляху 49 лет и он преподает в своем родном училище.

@темы: фильмы

URL
13:55

О чем мужчины думают помимо секса



Один чувак из Британии по имени Sheridan Simove выпустил книгу "What Every Man Thinks About Apart From Sex" (О чем думает каждый мужчина помимо секса), которая мгновенно стала бестселлером. Особенно книженция эта, содержащая 200 листов, полюбилась студентам - они ее используют в качестве тетради для записей. Каким образом? Все очень просто - все 200 листов в книге абсолютно чисты, на них нет ни единой буквы или картинки. Абсолютно чистые листы бумаги.
При этом новоявленный "автор" заявляет, что эта книга - результат многолетнего исследования (что он там исследовал, интересно), в ходе которого ему в голову пришла "гениальная" мысль, что мужчины вообще не думают ни о чем, кроме секса. И он вдруг понял, что это заключение, которое он сделал, непременно должен узнать весь мир.
А еще позабавила его фраза о том, что он рад видеть, как быстро расходится его книга, а ведь другие авторы утверждают, что проводили над своими книгами куда более кропотливую работу, так что, Шеридан искренне считает свою работу кропотливой и достойной (ну и что, что на книге пишут, но ее ведь покупают ))).
Блин, мир полон идиотов ))). Но почему-то эти идиоты зачастую оказываются успешнее действительно талантливых людей - благодаря глупости или смекалке - наверное, у кого как )).
Стоит это удовольствие на Амазоне около 8 долларов.

Сама новость здесь

@темы: разная хрень, новости

URL
12:14

Чушь какая...

Шестикратный мистер Олимпия Дориан Йейтс как-то сказал: «Забудь про симметрию. Основная задача культуриста – стать как можно больше! Жми вперед по правильной базовой программе и не трать себя на пустяки. Чем больше ты будешь, тем менее различимы станут такие мелочи, как асимметрия или диспропорции мышц».

Большей чуши в жизни своей не слышал! Ассиметрия и диспропорция мышц - это мелочи?! Я просто в тихом ужасе. Можно еще забыть про сушку, про правильное питание, лечь на диван и начать жрать все подряд, тогда точно вся ассиметрия, если она имеется, исчезнет под толстым слоем жира. А еще можно начать жрать анаболики, тогда точно вырастешь очень и очень большим, а ассиметрия... ну подумаешь, будешь кривой чуток, да внутренние органы посадишь, да организм нагрузишь по полной. Как вообще можно такие советы давать тем, кто начинает? Йетса, кстати, многие считают человеком, который очень много вреда принес бодибилдингу. Нет мозгов - нафига советы давать людям?

@темы: спорт

URL
четверг, 03 марта 2011
17:31

"Вам ванна нужна?" "Нет" "Выноси, мужики!"

A man went to confession in his local church.
He had a video recorder in his arms.

"Forgive me, Father, for I have sinned. I stole this
video recorder as I can't afford to buy one. Would
you take it from me please so I won't feel so bad?"

"Certainly not," said the priest. "You must return it
to the person you stole it from."

"I tried to give it back to him," said the man. "But
he refused to take it back. Oh, Father, what should I
do?"

The priest thought for a minute and then said, "If
what you say is true - that the man refused to take
it back - then it is alright for you to keep it for
your family."

The man thanked the priest and hurried off.

When confession was over the priest returned to
his residence. When he entered his living room he
discovered that his video recorder had been stolen.

@темы: humor, english

URL
15:40

Ностальгия

Каждый раз, возвращаясь мысленно к проведенным годам в училище, вспоминаю эти строки, которые о нем писал Сергей Колбасьев в повести "Арсен Люпен":
"Еще я помню его в нестерпимом сиянии всех люстр, в блеске паркета и золотого шитья на черных мундирах, когда весь батальон стоял в ротных колоннах, имея оркестр на левом фланге, и вице-адмирал с седым клином бороды на красной орденской ленте, торжественно кашлянув, произносил:
— Здравствуйте, гардемарины, кадеты и команда!"
Его морские повести и рассказы я в детстве затер до дыр. Хотел поступать в Нахимовское, но родители встали, как Китайская стена. Пришлось ждать :). В общем-то и правильно, что не пустили. Не мое это, не смог бы я мотаться по базам или сидеть где-нибудь в Гремихе, оторванным от всего мира, как сейчас сидят некоторые из моих однокурсников, и приносить себя в жертву ради любимого дела. Нет, я только за и я рад за тех, кто правильно выбрал свой путь. И я рад, что вовремя понял, что мне на самом деле ближе и к чему я стремлюсь.

Гардемарины - название какое величественное, а в наше время обозвали курсантами...

@темы: праздники

URL
14:57

На санках в одних трусах

Смотрю, по всему миру много прикольных соревнований. Одно из них на днях состоялось в Германии. Было подано 400 заявок на участие, но доступ к соревнованиям получили только 26 человек. С 90-метровой горы участникам нужно было спуститься на санках в одних трусах. Кто быстрее достигнет финиша, тот и победитель. Команде-победительнице был выдан чек на тысячу евро. Вообще, я бы с них еще обувь поснимал всю - в трусах, так в трусах и нечего тут напяливать на себя лишнее :).







@темы: спорт

URL
среда, 02 марта 2011
00:53

The Three Tenors - 1994 - O' sole mio

Поржал от души :lol:. Великолепная и забавная троица :five:
В начале Доминго аж подпрыгивает от предвкушения :-D



@темы: опера, видео

URL
00:36

Один за всех и все за мной! (студийная запись)

ОМГ! Я умер :lol:. Боярский супер :vict:



@темы: видео

URL