В кои-то веки мне так повезло и вот. Началось все вообще как в голливудских фильмах про напарников ))). Прихожу я сегодня на работу, вызывает меня мое начальство и ехидно так заявляет, что теперь у меня в качалке, в мои рабочие дни, будет еще один чел, который будет заниматься с женщинами. Я уже хотел было возмутиться, совершенно справедливо, между прочим, потому что у нас договор: моих клиентов я ищу сам, мужчины в мои рабочие дни - мои и пошли все напарники нафиг. Но, поскольку, на мужскую половину зала этот напарник не зарится, поэтому я принял это заявление, как данность и успокоился. А потом меня познакомили с моим напарником, вернее, напарницей (!). Мда, доложу я вам... девушка-конфетка.
Так о чем это я?.. Ах, да, к сути. Так вот, мы как раз с моим подопечным делали разминку в то время, как моя напарница показывала девушке, как делать становую тягу. Это было такое зрелище, что мы обнаружили себя, стоящими с открытыми ртами. Я пошел к стойке, чтобы поставить гантели, засмотрелся и на свой палец, прижатый к металлической переборке, сходу поставил 35-ти фунтовую гантель. Палец всмятку практически. И на этом закончилось не только мое знакомство с напарницей, но еще и мой рабочий день (что, в принципе, приятно). Хорошо, что хоть перелома нет.
Так о чем это я?.. Ах, да, к сути. Так вот, мы как раз с моим подопечным делали разминку в то время, как моя напарница показывала девушке, как делать становую тягу. Это было такое зрелище, что мы обнаружили себя, стоящими с открытыми ртами. Я пошел к стойке, чтобы поставить гантели, засмотрелся и на свой палец, прижатый к металлической переборке, сходу поставил 35-ти фунтовую гантель. Палец всмятку практически. И на этом закончилось не только мое знакомство с напарницей, но еще и мой рабочий день (что, в принципе, приятно). Хорошо, что хоть перелома нет.
Что перелома нет - это утешает))
А ты не пробовал себя в юмористических рассказах?
И как там продвигается фанфик?
И да, заживляйся)))
на это было невозможно не засмотреться )))
www.youtube.com/watch?v=-S0f_0Sxi8M
Вот становая тяга
В рассказах не пробовал. Честно говоря, в голову даже не приходило. Фанфик продвигается с громким скрипом, я его тащу, тащу, а он сопротивляется, упирается и продвигаться не хочет. Да когда мне его было писать, два соревнования подряд.
Честно говоря, добровольно поднимать тяжести... ммм... даже странно себе представить. Для меня всё тяжелое - враг номер одын.
А насчет юморесок - я бы с удовольствием почитала)))
читала, но где-то что-то недочитала. Обязательно зафиксировать прогиб в пояснице, поэтому, когда распрямляешься, не идет нагрузки на позвоночник. Очень важно правильно держать спину. И это упражнение направлено в первую очередь на мышцы спины. В видео - классическая тяга показана. Девушки обычно делают ее с прямыми ногами, выпрямляя только спину.
насчет юморесок
не знаю, почему-то мне кажется, что это не мое.
В женских и "здоровых " журналах часто пишут, что поднимать, скажем дачнику, ведро с землей нужно именно так: спина прямая, идет по вертикали, сгибать нужно только ноги.
Я, собственно, не спорю и не говорю ни о чем спортивном, просто удивилась, что такие разные рекомендации при одинаковом поднятии тяжестей.
Господи, Юля, ну зачем путать технику поднятия тяжестей и технику прокачки спины?
И вопще щастлива!
Цыпа - великолепен!
Было вам там на что посмотреть
так вот я ж и говорю ))
Цыпа - великолепен!
да, я его назвал "боевой Цып" ))
Ссылка дана Понедельник:
zhurnal.lib.ru/k/kleshenko_e_w/ssioz.shtml
Северус Снейп и Отвратное зелье
Я просто возлюбила автора - Елену Клещенко, успела вчера ознакомиться еще с одним ее творением. Пока с одним.
Ну что я могу сказать?.. Не подразумевала, что какой-либо фик так может понравиться! Как-то всё, видимо попадала, не на свои))
Автор эрудирован, язык легкий, веселый и интересный, порадовалась на ссылочки на Стругацких, Джен Эйр и т.д.
И вообще чтение очень увлекает, сюжет совершенно оригинален и, главное, без всяких там подробностей... таких...
Просто, как мне кажется, предвкушение хоть чего хорошего и любимого - оно гораздо приятнее, чем само это хорошее. У меня так.
Читайте, и да будет вам счастье.
одна из немногих, к которым я отношусь неплохо))Ээ, Lucius Abrakasovich Malfoy, там вроде нет никаких Сью?
Ссылки-то идентичные )))
sir Arthur, вот читала и представляла эту картину
А вы поправляйтесь скорей
Сразу вспомнила не новый западный мультик
Мультик не смотрел, но представляю этого зайчика
UltraMarine76 , спасибо, стараюсь!
Ну вот как-то у меня закон самосохранения сработал и хватило ума про истинную причину умолчать ))